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O áudio «Como ser saudável» é um guia prático que contém conselhos e orientações sobre vários aspectos da saúde e do bem-estar. Trata de fatores essenciais para a manutenção da saúde física e mental, incluindo nutrição, atividade física, gestão do estresse e prevenção de doenças. Este livro é projetado para aqueles que procuram melhorar a qualidade de vida e criar hábitos saudáveis que promovam o bem-estar e a energia a longo prazo.

- Autor: Desconhecido

- Gênero: Saúde, auto-ajuda

- Formato: Gravação de áudio

- Duração: Desconhecido

- Narrator: Desconhecido

- Língua: Russo

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