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Áudio "Como chegar aos 100 anos. 21 maneiras ", de Brian Tracy, é um recurso valioso para aqueles que buscam uma vida longa e saudável. Nesta obra, Tracy compartilha 21 métodos e abordagens testados para melhorar a qualidade de vida e aumentar a duração. O livro abrange temas de alimentação saudável, atividade física, saúde mental, e outros aspectos importantes que podem contribuir para a vida longa. Tracy aplica sua experiência e pesquisa para oferecer conselhos práticos e facilmente aplicáveis aos ouvintes. O áudio será uma ótima fonte de motivação e conhecimento para todos aqueles que querem prolongar ao máximo os anos ativos e saudáveis de sua vida.

- Por Brian Tracy

- Título: Como chegar aos 100 anos. 21 métodos

- Formato: Gravação de áudio

- Gênero: Saúde, Auto-Desenvolvimento

- Conteúdo: conselhos de vida longa, saúde, estilo de vida ativo

- Duração: Dependendo da versão do áudio

- Língua: Russo

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