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O áudio «Os seis pilares da autoestima», de Nathaniel Branden, é uma peça importante em psicologia e crescimento pessoal sobre o tema da autoestima e da eficiência pessoal. Branden, um reconhecido especialista nesta área, destaca seis princípios fundamentais que servem de base para a construção de uma auto-estima sólida e um estado interno saudável.

Cada um dos «pilares» representa um aspecto específico do desenvolvimento pessoal:

1. Compreender os seus próprios valores e objetivos: Compreender o que é realmente importante para si e como isso está relacionado com o seu comportamento e as suas decisões de vida.

2. Assumir a responsabilidade pela sua vida: reconhecer a sua responsabilidade por todos os aspectos da sua vida, incluindo os seus sucessos e fracassos.

3. Determinação e determinação pessoais: Capacidade de estabelecer metas e trabalhar para alcançá-las, apesar dos obstáculos.

4. Integridade e honestidade: A vida de acordo com as suas próprias crenças e princípios, a sinceridade com os outros.

5. Auto-aceitação e auto-valor: Aceitar-se como você é e reconhecer o seu próprio valor.

6. Desenvolvimento e Crescimento: Busca constante de crescimento pessoal e profissional.

Branden fornece recomendações práticas e exercícios que o ajudarão a desenvolver esses princípios na sua vida. O áudio será útil para aqueles que querem melhorar a sua confiança pessoal, melhorar o seu estado interno e conseguir mais na vida.

- Por Nathaniel Branden

- Título: Seis pilares de autoestima

- Formato: Gravação de áudio

- Gênero: Psicologia, Desenvolvimento Pessoal

- Conteúdo: Princípios de autoestima, crescimento pessoal, psicologia da confiança

- Duração: Dependendo da versão do áudio

- Língua: Russo

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