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Ouça o seu organismo, a exposição a pequenos micróbios "é uma imersão no incrível mundo do microbioma humano. O autor do livro descreve como milhões de micro-organismos que habitam o nosso trato gastrointestinal, pele e outras partes do corpo afetam a nossa saúde, humor e bem-estar geral.

Através de uma linguagem simples e acessível, você vai aprender sobre como seus micróbios interagem com seu organismo, como eles afetam sua digestão, sistema imunológico e até mesmo suas emoções. O livro oferece dicas práticas sobre como manter a saúde do microbioma, incluindo alimentação adequada, atividade física e minimização do estresse.

«Ouçam o vosso corpo» irá ajudá-lo a compreender a importância do equilíbrio da ecologia microbiana para o seu bem-estar geral e ensiná-lo a ouvir as necessidades do seu corpo. É um livro sobre a saúde, mas também sobre a relação entre o homem e o mundo microbiano, que amplia a sua compreensão do organismo e do seu funcionamento.

Características do produto

ISBN - 978-966-942-456-3
Peso - 160 g
Tipo de interligação - Suave
Ano da edição - 2018
Número de páginas - 128
Estado - Novo
Língua da publicação - Ucraniano
Editora - Vivat
Tipo de papel polígrafo - ofset

Preço de 1 peça 1.93 EUR

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