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O livro «Uma manhã maravilhosa: Como não dormir a vida», de Gela Elrod, será o seu ajudante indispensável para transformar a sua vida através dos rituais matinais. O autor oferece-lhe cinco passos simples, mas poderosos, que podem ajudá-lo a começar o dia com a nota correta e aproveitar seu tempo com a maior eficiência possível.

Neste livro você vai encontrar dicas e instruções para criar seu próprio ritual matinal, que inclui elementos como despertar mais cedo, atividade física, leitura, meditação e planeamento para o dia. O autor explica como cada um destes passos afeta o seu bem-estar e produtividade, e como eles podem ajudá-lo a alcançar o sucesso em todas as esferas da vida.

Gel Elrod baseia suas técnicas na sua própria experiência e pesquisa em psicologia e desenvolvimento. Ele prova que os hábitos da manhã bem organizados podem mudar radicalmente a sua vida, ajudando-o a tornar-se mais eficiente, vigoroso e feliz.

Este livro serve para todos os que querem mudar a vida para melhor, a começar pela manhã. Independentemente dos seus objetivos e ambições, «Uma manhã maravilhosa: como não dormir a vida» vai ajudá-lo a encontrar a força e a motivação para alcançá-los. Mergulhe no mundo do despertar e do desenvolvimento com este livro inspirador!

Características do produto

ISBN - 978-617-7863-06-8
Peso: 250 g
Tipo de interligação - Suave
Ano de edição - 2019
Número de páginas - 176
Estado - Novo
Língua da publicação - Ucraniano
Gênero - Romance
Editora - Nosso Formato
Temática - pіznavalno
Tipo de superfície de papel - ofset
Tipo de papel polígrafo - ofset

Preço de 1 peça 2.09 EUR

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