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Alimento para a saúde mental "é um estudo sobre a relação entre nutrição e saúde mental. O autor oferece-lhe uma abordagem única para manter a sua mente saudável através da escolha correta de alimentos e alimentação racional.

Este livro será o vosso guia no mundo da alimentação, que tem um efeito benéfico sobre o seu estado emocional. Você vai aprender sobre a importância do equilíbrio entre macro e micronutrientes, sobre os efeitos dos nutrientes no funcionamento do cérebro e do sistema nervoso, e sobre os métodos para combater a ansiedade e o estresse através da alimentação correta.

Leia «Alimento para a saúde mental» e saiba quais alimentos ajudam a lidar com as emoções negativas e quais podem piorar sua condição. O autor oferece-lhe receitas de pratos que não só irão saciar o seu corpo, mas também melhorar o seu humor e estado emocional.

Este livro será um recurso indispensável para todos os que buscam a harmonia entre o corpo e a mente. Deixe-se tratar da sua saúde mental com «Alimento para a saúde mental» e descubra um novo padrão de vida sem stress, depressão e ansiedade.

Características do produto

ISBN - 9786177866823
Tipo de interligação - Sólido
Ano de edição - 2021
Número de páginas - 344
Estado - Novo
Língua da publicação - Ucraniano
Temática - Ciência Popular
Tipo de superfície de papel - Offset
Tipo de papel polígrafo - ofset

Preço de 1 peça 6.96 EUR

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